Cách làm món Cháo Đậu Xanh - thanh mát ngày hè ngon tuyệt của nhà mình ;) Cháo Đậu xanh là một món ăn nhẹ rất thanh mát cho những ngày hè oi bức . Những lúc cơ thể mệt mỏi , nhiệt miệng hoặc nóng trong người , chúng ta có thể dùng món này thay cho bữa chính . Vì cháo ăn nhạt nên có vị mát và dễ làm lành vết thương trong miệng . Cháo có thể ăn kèm với Đậu phụ rim , cà pháo hoặc Trà Bông , thịt rim ... Nhưng vì là tháng Vu Lan nên các bạn đang ăn chay cũng có thể dùng món cháo đậu xanh như một món chay và có tác dụng thanh nhiệt nhé
Cách Làm Món Cháo Đậu Xanh - thanh mát ngày hè

Cháo Đậu xanh là một món ăn nhẹ rất thanh mát cho những ngày hè oi bức . Những lúc cơ thể mệt mỏi , nhiệt miệng hoặc nóng trong người , chúng ta có thể dùng món này thay cho bữa chính . Vì cháo ăn nhạt nên có vị mát và dễ làm lành vết thương trong miệng . Cháo có thể ăn kèm với Đậu phụ rim , cà pháo hoặc Trà Bông , thịt rim ... Nhưng vì là tháng Vu Lan nên các bạn đang ăn chay cũng có thể dùng món cháo đậu xanh như một món chay và có tác dụng thanh nhiệt nhé

 

Nguyên liệu cần có:

300 g Gạo tẻ
200 g đậu xanh ( còn nguyên vỏ )
5 bìa đậu phụ
1 củ hành khô
3 nhánh hành lá
Gia vị , bột nêm , nước mắm
Dầu đậu nành

Hướng dẫn cách làm:

Cho gạo và đậu xanh vào giá trộn lẫn và vo sạch dưới nước

Bỏ đậu xanh và gạo đã được vo sạch vào nồi . Sau đó chúng ta đổ nước lạnh vào nồi sao cho nước ngập gấp 6 lần gạo

Bắc nồi lên bếp đun lửa to vừa ( nhớ lửa không được nhỏ quá , vì lửa nhỏ quá nước không đủ sôi , gạo và đậu xanh sẽ không được đẩy bung lên và nằm ở đáy nồi cũng gây khê gạo )

 

Phải canh cho tới khi cháo sôi bùng lên thì mở vung nồi để cháo khỏi sôi tràn ra ngoài . Lúc này ta phải lấy muôi ngoắng đều tay theo hướng kim đồng hồ liên tục. Rồi dừng rồi chốc chốc lại ngoắng . Làm vậy để chất bột từ hạt gạo và hạt đậu đã nhừ được tan ra và quánh vào nhau . Và ta cứ tiếp tục làm vậy cho tới khi thấy gạo và đậu đã quyện sánh và nở bung như trong hình

 

Sau đó dùng muỗng hớt hết bọt trên bề mặt của cháo

Vặn lửa thật nhỏ , để cháo sôi âm ỉ , khi đã thấy cháo thật nhừ và đặc sánh thì tắt lửa .
Lưu í : không được đậy vung nồi vì nếu đậy nước đọng từ vung nhỏ xuống sẽ làm loãng cháo.

Đậu phụ hay còn gọi là đậu hũ , cắt nhỏ cỡ bằng bao diêm bỏ vào chảo đã nóng và có sẵn dầu. chúng ta chiên đậu cho vàng đều hai mặt . Sau đó gắp ra đĩa .

 

Chút bỏ hết dầu chiên ra khỏi chảo ,sau đó Bỏ nước lạnh vào Chảo và nấu sôi nước ( có sẵn nước sôi cho vào thì càng nhanh ) Khi thấy nước sôi ta cho gia vị , Bột gọt (mì chính) , hoặc bột nêm tùy theo khẩu vị của từng nhà nhé , nhớ nếm nêm sao cho vừa miệng và chút xíu nước mắm cho có vị thơm và đậm đà ( nếu ai ăn chay thì không cho nước mắm ) . Hỗn hợp nước và gia vị vừa sôi chúng ta đập dập củ hành khô cho vào chảo rồi gắp đậu phụ đã rán vàng vào chảo , dìm đậu xuống cho thấm gia vị rồi chờ cho tới khi đậu sôi (cho nước sâm sấp mặt đậu thôi nhé ). xắt nhỏ hành lá cho vào chảo rồi bắc chảo xuống khỏi bếp .

 

chuẩn bị sẵn cho bữa ăn : Múc cháo ra tô . Đậu gắp ra đĩa và bày trên bàn . Bạn nào thích ăn vị đậm đà thì Khi ăn chúng ta bỏ đậu phụ rim vào cháo ăn sẽ quá ngon . Bạn nào ăn nhạt thì ăn cháo đậu xanh không, cũng quá ngon và mát nhé . Mong các bạn có một bữa ăn ngon mà thanh đạm !


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn chay cháo giải nhiệt cháo cháo đậu xanh cháo đậu xanh thanh mát ngày hè

banh ca phe chiffon ngu MÊnghêu luộc bun ca cuon thit sốt mì ý tai che do dac CÄ Ë banh muffin nhiet doi tim bo THIT KHO rau muống sức khỏe canh thịt bò nấu cà rốt Tiết kẹp remix nui trộn xúc xích nem da Gan ga thit lợn Ga hap làm bánh muffin chuối khoi kho thit bánh ít nhân đậu trái cây trâu xào lá lốt công thức rượu vị cà phê hầm vịt với nước tương lam gio xao cach lam banh troi oc heo VIT vết nau banh canh gio heo xôi lá cẩm chè trân châu chuối bánh bánh flan bánh trứng gà món cách làm bánh trà xanh tôm rang cay banh gato hong cách chọn cam xoàn lam bo cuon la lot cach lam bun tron thit heo cach lam che thach den lườn vịt nghêu xào banh cong soc trang lam suon non rim xa xiu mì ngao 4 món bánh ngon cách làm bánh gạo lắc đậu hũ kẹp phô mai tiêm cach lam hoa hanh tay chien mon an vat may và đậu ngọt xào lòng gà sốt dâu Ẩmthực cơm gà rán bơ cocktail dứa dừa nau bun rieu Món an chay muop huong đón rau muống xào chao món chay bo bôp thau nhuc Món xốt cach lam banh chuôi nương Liên Công dụng của cà tím cach trang trung hoan hao ca ri ech com chien trung han quoc mực xào dưa chua Cách làm thạch Béo bùi đuông leo đọt dừa pha muối ớt xanh dua chuot muoi midu banh bong lan cuon tra xanh bốc chè nấm tuyết nấu khoai lang hanh phi quận coca tự làm nước ép dưa hấu tại nhà nấu xôi dạ bánh cupcake nho thịt kho mắm ruốc gà nấu bơ banh crep la dua cot dua chế biến trứng video cach lam nem chua rau muống luộc Bí đỏ lườn Chè sen long nhãn cơm nguội banh huong chanh kim chi củ cải muffin chuoi banh pho mai thom khong nuong HÃƒÆ nh dưa góp tom chien sot chanh day hinh ot chuong mì ý chay Ăn cháo sườn Hàng Bồ lưu luyến vị 3 món ngon chế biến từ xoài dành cuối kem dua Chao ga bánh mì trứng chiên tự làm giấm táo cuu nuong khoai lang chien ngon cách làm nước chấm muối ớt xanh khムbánh bông lang chocolate bbq